Une cuillère à soupe de graines de tournesol

1 cuillère à soupe de graines de citrouille

1 cuillère à soupe de graines de chanvre ou graines de lin

   1 cuillère et demi de levure alimentaire en paillettes

5 noix

sel

Mixer finement le tout dans un moulin à café

Le goût est bluffant !