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  • Chou fleur épinards aux épices

    Par Mammoune dans * Recettes végétaliennes le 17 Mai 2016 à 10:21
    1 Chou fleur quelques feuilles d'épinards 1 à 2 yaourts de soja lait végétal poudre curry, gingembre, piments, sel Faire cuire votre chou fleur et vos épinards à la vapeur. Pendant ce temps faire revenir un gros oignon dans un peu d'huile de coco. Rajouter une cuillère à café de poudre de...

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  • Chou fleur et manioc à la crème végé

    Par Mammoune dans * Starch solution le 14 Février 2016 à 11:22
    Un chou fleur Même quantité de manioc Une pomme de terre  1 oignon sel, épices. Cuire à la vapeur chou fleur, oignons, manioc et une pomme de terre. Quand tout est cuit je prélève ma pomme de terre que je vais mélanger avec un peu de bouillon et une toute petite poignée de chou fleur, je...

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